Pensando no bem-estar e na qualidade de vida da população idosa, o Governo Municipal segue incentivando a prática de exercícios físicos por meio da Ginástica para a Terceira Idade.
As aulas acontecem duas vezes por semana, nas segundas e quintas-feiras, das 14h às 15h, sob orientação da professora Francielli Defaveri, sempre com o acompanhamento da coordenadora da Terceira Idade, Adriana Biondo.
Durante os encontros, são realizados exercícios voltadas ao fortalecimento muscular, alongamento, equilíbrio e mobilidade, respeitando os limites e as necessidades de cada participante.
As profissionais destacam que a prática regular de exercícios físicos é fundamental em todas as fases da vida, mas ganha ainda mais importância na terceira idade, contribuindo para a autonomia, prevenção de doenças e melhora da qualidade de vida.
Além da ginástica, o Grupo da Terceira Idade conta com um cronograma diversificado de atividades ao longo da semana, proporcionando momentos de convivência, lazer e integração. Confira no link as atividades oferecidas para o grupo.
A iniciativa reforça o compromisso da Administração Municipal com o cuidado, a valorização e o envelhecimento ativo da população idosa.
Administração Jones e Mig.
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